দায়িত্বশীল খেলা
নিরাপদ বিনোদন

সমস্যাজনক গেমিংয়ের সতর্ক সংকেত

যদি আপনি বা আপনার পরিচিত কেউ নিচের যেকোনো লক্ষণ অনুভব করেন, তাহলে সাহায্য নেওয়ার সময় হয়েছে:

• হারানো অর্থ ফিরে পাওয়ার আশায় বারবার খেলে যাওয়া ("চেজিং লসেস")।
• খেলার পরিমাণ ও সময় নিজেই নিয়ন্ত্রণ করতে না পারা।
• গেমিং নিয়ে মিথ্যা বলা বা পরিবারের কাছে লুকানো।
• পরিবার, বন্ধু বা কাজের চেয়ে গেমিংকে বেশি প্রাধান্য দেওয়া।
• গেমিংয়ের জন্য ঋণ নেওয়া বা প্রয়োজনীয় খরচের অর্থ ব্যবহার করা।
• না খেলতে পারলে অস্থিরতা, বিরক্তি বা উদ্বেগ অনুভব করা।
• গেমিং বন্ধ করার বারবার চেষ্টা করেও ব্যর্থ হওয়া।
• গেমিংয়ের কারণে ঘুম, খাওয়া বা মানসিক স্বাস্থ্য ক্ষতিগ্রস্ত হওয়া।

নিজেকে মূল্যায়ন করুন

নিচের প্রশ্নগুলো মনে মনে উত্তর দিন। যদি দুটির বেশি প্রশ্নের উত্তর "হ্যাঁ" হয়, তাহলে সহায়তা নেওয়া বিবেচনা করুন: